Как выбрать зубную щетку? Их виды и жесткость? Как часто нужно менять зубную щетку?

Это довольно частые вопросы, которые пациенты задают врачу-гигиенисту и они очень важны для осуществления правильной индивидуальной гигиены, от которой в большинстве случаев зависит сохранность зубов и всего зубо-челюстного аппарата.

Основным инструментом домашнего ухода является зубная щетка. К сожалению из-за недостаточной информированности, ее выбор ограничивается цветом, формой рукоятки и дополнительными особенностями, например, резиновыми вставками. Между тем, чтобы выбрать зубную щетку, которая будет действительно качественно очищать зубы от налета, нужно знать, чем отличаются те или иные модели и подбор должен осуществляться индивидуально, в зависимости от потребностей человека и ситуации в полости рта.

По типу щетки бывают механические и электрические.

Механические:

1. Обычные зубные щетки - большинство людей использует этот доступный вид зубных щеток.
2. Интердентальные щетки (часто их называют ершиками из-за их формы) - эти щетки рекомендуются пациентам с мостовидными протезами и протезными конструкциями на имплантатах.
3. Профилактические щетки - специальные щетки, определенной формы, для пациентов с брекетами.

Электрические :Это зубные щетки для «ленивых», с вращающейся головкой или ультразвуковые, которые осуществляют колебательные движения при чистке зубов. Такие щетки рекомендуются пациентам, если у них нет проблем с деснами и эмалью зубов.

Зубные щетки отличаются степенью жесткости щетины:

1. Очень мягкие и мягкие (ultra-soft, extra soft, sensitive, soft) могут использоваться после хирургических вмешательств в полости рта только на период заживления, также подходят для людей больных диабетом либо же если у вас чувствительные десна, и конечно же мягкие щетки подходят для детей в период молочного прикуса.
2. Средние (medium) созданы для людей у которых нет никаких проблем в полости рта, подходят практически всем, только в редких случаях требуется щетка другой жесткости.
3. Жесткие и очень жесткие (hard, extra hard) крайне редко кому подходят, созданы для людей у которых установлены брекеты, выравнивающие пластины или зубные мосты.

Стоит помнить, что, используя твердую щетку Вы рискуете повредить эмаль зубов.

Материал, из которого изготавливают щетинки может быть натуральным, но в основном синтетический, так как это более гигиенично.

На что обратить внимание при выборе зубной щетки:

• длина рабочей головки должна охватывать 2-2,5 зуба, для детей это 18-25 мм, для взрослых 30 мм;
• щетка с округленными краями позволит минимизировать травмы слизистой полости рта;
• место соединения головки щетки с ручкой должно быть подвижно, так как это позволит снизить давление на зубы и десна;
• ручка зубной щетки должна комфортно лежать в руке;
• электрические щетки с вращающейся головкой: головка на таких щетках небольшая, поэтому ей удобно снимать налет с дальних зубов. Кроме этого, современные щетки коннектятся к смартфону и показывают: время, качество и карту чистки, которая позволяет определить, каким участкам уделили меньше всего времени.
• электрические ультразвуковые щетки: головка щетки не вращается, щетинки совершают небольшие движения в разные стороны. Доказано, что ультразвуковые щетки лучше очищают зубы от налета, чем щетки с вращающейся головкой.

Как выбрать электрическую щетку?

При выборе щетки обратить внимание на:

• тип головки: бывают съемные и несъемные. Щетки с несъемными головками стоят дешево и считаются одноразовыми. Ваша задача — выбрать щетку со съемной головкой. 
• датчик давления. Если он встроен, значит за эмаль зубов можно не переживать.
• сопряжение со смартфоном. В умные щетки могут быть встроены разные функции, которые можно просматривать на смартфоне (заряд щетки, как давно меняли головку, продолжительность, качество и карту чистки зубов).

Рекомендуем подбирать щетку с полезным функционалом. Ну и конечно же, учитывать рекомендации лечащего врача.

Как ухаживать за зубными щетками:

• хранить щетку в отдельном стаканчике головкой вверх;
• после чистки хорошо промывать головку щетки;
• после чистки оставлять щетку в сухом и темном месте.

Также, минимизировать скопление бактерий на щетке можно с помощью стерилизации. Существует два метода стерилизации. Можно прокипятить щетку или замочить в ополаскивателе на полчаса.

Почему нужно менять зубную щетку?

Если ее не менять регулярно, могут возникнуть следующие проблемы:

1. накопление бактерий. В щетинках, с течением времени, накапливаются остатки пищи, бактерии и другие микроорганизмы. Если не менять щетку, эти бактерии могут проникать в полость рта при каждом использовании, что может привести к проблемам со здоровьем полости рта, включая кариес и заболевания десен.
2. ухудшение качества очистки. Со временем щетинки становятся источником износа. Изношенная щетина начинает некачественно очищать зубную площадь от остатков еды. Такой исход влечет за собой недостаточно качественную очистку и ухудшение статуса ротовой полости.
3. возможное травмирование десны. Со временем щетинки становятся жесткими и острыми. Эксплуатация изношенной щетки несет риск травмирования десны, вызывая раздражение и воспаление.
4. потеря эффективности электрической зубной щетки. С течением времени электронная насадка становится менее эффективной, изношенная и поврежденная не способна обеспечить качественное очищение, в отличии от новой.

Поэтому рекомендуется регулярно проводить замены гигиенических приборов и зубных щеток, примерно раз в 3 месяца или когда они изнашиваются. В некоторых случаях, может понадобиться заменить щетку чаще или реже, отталкиваясь от вашей индивидуальной ситуации и потребностей. Например, если Вы перенесли инфекционное заболевание, то врач посоветует поменять зубную щетку обязательно.

Для того, чтобы правильно выбирать и использовать такое вроде бы простое, но в тоже время индивидуальное средство гигиены оказывается необходимы глубокие знания. Обращайтесь в профессионалам. В нашей Студии функционирует специальная гигиеническая служба, врачи которой помогут подобрать подходящую зубную щетку и научат правильно ее использовать для достижения лучшего результата.